Исследование, проведённое специалистами Мичиганского университета и охватившее почти 7 тысяч человек, подтвердило гипотезу, что осознание смысла жизни существенно увеличивает её продолжительность. И наоборот — отсутствие цели резко повышает риск смерти.
Несмотря на поиски в течение тысячелетий, философы до сих пор не смогли дать однозначный ответ на вопрос, в чём заключается смысл человеческого существования. Тем не менее, учёные всё чаще связывают наличие цели, какой бы она ни была, с существенным повышением качества жизни и её длительности.
В новом исследовании, о котором рассказывает Quartz, специалисты из Мичиганского университета обнаружили, что осознание смысла жизни заметно увеличивает её продолжительность и качество. Проанализировав данные почти 7000 человек старше 50 лет, собранные с 2006 по 2010 год, учёные подтвердили гипотезу о том, что наличие жизненной цели снижает риск смерти.
По данным авторов работы, у людей без цели в жизни вероятность умереть повышалась в два раза.
Это значит, что осознание смысла жизни оказывало на её продолжительность более значительное влияние, чем пол, расовая принадлежность или уровень образования. А на риск смерти наличие цели влияло сильнее, чем употребление алкоголя, курение и регулярные физические упражнения.
Авторы не учитывали, какие именно жизненные цели были у участников исследования. Это значит, что любая цель лучше, чем ничего — будь то выращивание цветов или желание увидеть, как растут дети и внуки.
Впрочем, даже люди, которые не видят в своей жизни смысла, не должны отчаиваться. По мнению исследователей, чувство цели можно развивать и совершенствовать — например, с помощью медитаций, тренировки внимательности и волонтерства.
Если вы хотите всегда вовремя узнавать о новых публикациях на сайте, то подпишитесь на нашу рассылку.
Поделиться с друзьями